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健身饮食误区有哪些健身者的饮食推荐

健身饮食误区有哪些健身者的饮食推荐

随着生活质量的提高,人们对自身健康和外貌的要求也越来越高,而塑造完美的身材体魄,因此很多人都选择在闲暇...

日期:2017-11-04| 点击:89 次| 评论| 分类:新濠天地娱乐场| 标签:| 豆瓣评分:
减肥真的很难吗?只要做到这2点,保证5天瘦十斤!

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减肥最重要的2点,管住嘴,迈开腿。睡前进食,容易堆积肠道转变脂肪 ④睡前一个小时做减肥操,学会肚脐按摩(肚...

日期:2017-10-29| 点击:171 次| 评论| 分类:亚美娱乐| 标签:| 豆瓣评分:
空腹健身不可取

空腹健身不可取

随着秋季的到来,气候也越来越适宜人们参加体育运动,不少人开始加入健身大军。但随之而来的则是有些人因为不科学的健身,而造成了对身体的损伤,这其中尤以空腹健身为多。...

日期:2017-10-26| 点击:93 次| 评论| 分类:新濠天地娱乐场| 标签:| 豆瓣评分:
减肥不可盲目吃八种水果

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减肥不可盲目吃八种水果,人们都知道吃水果有益于健康,很多追求苗条的女孩还把它作为一种正餐的食品,但是有些...

日期:2017-05-26| 点击:78 次| 评论| 分类:亚美娱乐| 标签:| 豆瓣评分:
9个瘦身小妙招做好了天天都在瘦

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如今十个人中起码有七个人属于偏胖,有两个人属于过度肥胖。而且肥胖是百病的根源,一胖毁所有。因此,减肥刻...

日期:2017-05-12| 点击:96 次| 评论| 分类:亚美娱乐| 标签:| 豆瓣评分:
喝老酸奶可以减肥吗什么时候喝减肥【2】

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要注意,老酸奶不宜空腹饮用,建议在蔬菜或者摄入食物后,再饮用老酸奶,就能让肠道起到活跃的消化作用。,喝老...

日期:2016-12-07| 点击:85 次| 评论| 分类:亚美娱乐| 标签:| 豆瓣评分:

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